Diese Liste ist eine Empfehlung für die technische Mindestausrüstung, die für eine 3-tägige Wanderung auf der Alta Via dei Monti Lattari erforderlich ist.
Jeder Wanderer ist für die Wahl seiner Ausrüstung selbst verantwortlich, wobei bestimmte Accessoires unverzichtbar sind (fett gedruckt).
ZU TRAGEN
- Technisches Trikot
- Technische Hose (vorzugsweise dehnbar)
- Technische Socken
- Technische Unterwäsche
- Hohe Wanderschuhe (profilierte Sohle)
- Buff Halswärmer
- Technische Sonnenbrille
- Mütze mit Visier
- Teleskopstangen
- Mobiltelefon
AUSRÜSTUNG IM RUCKSACK
- Wasserdichter Beutel für die gesamte Kleidung
- Softshell / Fleece Trikot
- Wasserdichte Jacke (Shell)
- Leichte Handschuhe
- 2 technische Ersatztrikots
- Leichte Daunenjacke
- 1 langärmeliges Hemd
- Wollmütze
- 1 Baumwollhemd
- 1 Ersatz-Hose
- 2 technische Ersatzsocken
- 1 Paar warme Socken, für den Abend
- 2 Ersatzunterwäsche
- Sonnencreme + After-Sun
- Kakaobutter
- Erste-Hilfe-Kasten (Thermomatte, Desinfektionsmittel, Mull, Pflaster, Kompeed, Pinzette, Schere, Entzündungshemmer, Sonnenbrandcreme)
- Schlafsack
- Leichtes Handtuch aus Mikrofaser
- Reisehygieneartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Seife)
- Karte des Gebiets (Papier oder digital)
- Wasserdichte Umhüllung für elektrische Geräte
- Kamera
- Powerbank + Handy-Ladekabel
- Kopf-Taschenlampe
- Universalmesser
- Pfeife
- Rucksack Regenschutz
- Biologisch abbaubare Taschentücher
- Winddichtes Feuerzeug
- 2 biologisch abbaubare Plastiktüten (für schmutzige Kleidung + Müll)
- Dokumentenhalter
- 1,5 Liter Wasser pro Person (Minimum!)
- Snacks: Riegel / Müsli / Trockenfrüchte / Schokolade
- Gepacktes Mittagessen
- Lösliche Mineralsalze
IM FALLE VON CAMPING
- Zelt
- Schlafsack
